刘家窑中医院王忠主任做客河北卫视《健康有话说》讲解：五脏同调清除血管斑块。血管为什么长了斑块？如何能够避免血管斑块形成？中医能够清除斑块？想了解血管健康知识 敬请收看河北卫视《健康有话说》

我们的血管里有这样一种东西随着时间推移慢慢长大，它会引起冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病。让我们失去行动能力严重时甚至失去生命！

它就是“血管斑块”

血管斑块是怎么形成的？

▼血管内皮受损

血管内表面柔软而光滑的细胞层，受到高血压、高血糖、吸烟、酗酒、熬夜等的刺激，发生破损而变得凹凸不平整，增大了血液流动时的阻力和摩擦力。

▼脂肪物质沉积

在血管不平整的内皮上，大分子的脂肪不断沉积其上，并不断通过内皮层向血管内膜中层聚积。

▼发生炎性反应

进入内膜中层的脂肪不断刺激吞噬细胞等炎性细胞增生，并吞噬脂肪颗粒，进而受损死亡，形成像粥一样的脂质化物质，取代了血管内膜中层的正常组织，导致了动脉粥样硬化的发生。

▼血管斑块形成

血管内膜中层脂质化物质集结成团，并被纤维组织包裹便形成了斑块。当斑块外包裹的纤维组织较薄且其中的脂质化物质未发生坏死及钙化时称为软斑，随着纤维组织的增厚及内容物的钙化，斑块越来越硬即成为硬斑。血管斑块？

※严格控制血压：血压至少控制在140/90mmHg以下，保持在120/80mmHg以下最为理想；

※积极控制血糖：空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，至少应在7.0mmol/L以下；餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下，至少应在10.0mmol/L以下；

※戒烟限量饮酒：坚决戒烟，尽可能不饮酒，即便饮酒也要有所限制，男性饮酒的酒精量每天不超过25克，女性不超过15克；

※坚持运动锻炼：每天至少进行30分钟有氧运动，要求达到一定运动强度，最简单的要求是运动时出汗且出汗要持续30分钟以上。

刘家窑中医院 | 王忠 | 主任医师

师承国医大师吕景山

老年医学专业委员会常委

中国中医药抗衰老专业委员会委员

王忠主任中医五脏同调清除血管斑块：

想要清除血管斑块，在治疗过程当中需要重视五脏、肺腑之间的关系。血管堵塞不通，导致脏腑虚损。“治血，血通病自愈”活血化瘀、净化血管、清除毒素、强心护肝，强调“未病先防和即病防变”，是中医清除血管斑块，防治心脑血管疾病的基本原理。